胁肋胀痛科幻影视

心中的“火”，烧的是健康

我们常说“气大伤身”，这并非一句空话，而是千百年来生活经验和现代医学共同验证的真理。当你感到怒火中烧时，那不仅仅是心理上的不适，你的身体正经历着一场剧烈的“风暴”。

很多人把情绪波动当成“脾气问题”，把胃疼当成“吃坏肚子”，直到身体反复发出信号才意识到不对劲。中医里说的“肝气郁结”，并不是一句空话，它常常来自日常长期积累的压力、不良作息和饮食习惯。若任由这些不适拖延，反而更难恢复。下面聊聊肝气郁结的来由、三种常见信号和温和

从医三十多年，我接诊过形形色色不少抑郁症患者，我发现一个现象：有些人恢复得快，能很快回归正常生活；有些人却反反复复，病情总是时好时坏，甚至吃药效果也不理想。

有人一边抱着保温杯“养生”，一边越睡越浅、越来脾气；嘴里一股苦味，眼睛干得像刮过风。明明按着所谓“健康清单”做事：早起喝浓茶清肠、晚上猛泡脚逼汗、睡前来一小杯保健酒助眠……可身体里，却藏着一簇无人察觉的 “暗火” 在悄悄燃着。所谓“肝火”，不必把它想成玄乎的名